Infos/Empfehlungen - Kopfschmerzen
Handlungsempfehlungen:
- regelmäßige Mahlzeiten
- ausreichende Flüssigkeitszufuhr
- viel körperliche Aktivität
- ausreichend Schlaf
- Stressbewältigungstraining
- Entspannungsverfahren
- Physiotherapie (bei Spannungskopfschmerzen)
- medikamentöse Therapie (bei Migräne)
- bei Spannungskopfschmerzen Pfefferminzöl zur äußeren Anwendung (Euminz, Tiger Balm)
- www.Aktion-Muetze.de